BodBot AI Personal Trainer

БодБот је прави дигитални лични тренер, стварајући тренинга прилагођене вашим циљевима, средствима, физичке способности, жељени тежине и још много тога. Сваки тренинг је скројен до нивоа појединих вежби, а планови прилагодити током времена, као што завршите или промашај сесија.

Као што ће добар лични тренер персонализујете ваш тренинг план, направили смо посебан програм за вас и прилагодити га како напредујете. Ограничен опсег покрета у раменима? Можемо да радимо да исправите. Слабији у позадини него у груди? Ми се могу обратити да. Задња ложа преуско? Желим да се развију бицепс или у глутеус? Може само тренинг у неколико прозора у току недеље? БодБот могу све средити, а ваши тренинзи ће одражавати све те потребе. Посвећени смо да Вам пружимо најбољу могућу плана обуке и веома најбољих тренинга. Више од тога, ако пропустите тренинг, или ако сте одлучили да одете планинарење на хира, можемо интегрисати ове нове информације и сходно томе ажурирати ваш план обуке. План живи и дише са вама и за вас.

Дакле, оно што разликује модеран, интимно персонализовану систем обуке научно заснована? Шта БодБот до - и зашто је ово битно?

■ персонализације ствари. Ако си сломила ногу јутрос, вероватно не би требало да покушава тешке трбушњаке ноћу. Слично томе, ако је ваш сан је кратера током протекле недеље, или ако изненада дошао са грозницом, претходни путања вашег фитнесс - заједно са погледом прошлонедељног најбољег плана обуке овонедељни - застаријева. Потребан вам је препоруку да одражава своје нове околности.

■ Иако промене су ретко ово драматичан, пропуштена тренинг, неочекивано повећање, А боут несанице или било који други СЕЗОНА животне не би требало да вас избаци из колосека од свог плана обуке или своје циљеве. БодБот може и да ће носити ове промене.

■ Људи природно напредовати у различитим брзинама. Уместо да се разбије се на јарам програма који је било сувише споро или пребрзо - превише неефикасна или дивље ризично - да ли је могуће да одговори на својој динамици и прилагодити обуку за одражавају свој јединствени радну способност. БодБот ће радити са вама да подесите најбољи ритам и брзину прогресије. С друге стране, већина апликације ни данас користе апсолутно никакав систем напредовања, или статичких фиксни проценат корацима.

■ Свако има другачију историју: варијације у ставу, снаге, кардиоваскуларне фитнес, распон кретања, заједничке стабилности, заједничког мобилности и још много тога. Ове варијације битно. Уместо да преоптерећења се слаба и нестабилна зглоб или чекићем се већ скраћене и чврсту мишића, БодБот ће радити са вама да побољшају перформансе и повећати ефикасност - кроз циљане фитнес тестова и објективним проценама. Ово није персонализација других апликација за фитнес ручно маше. То је модеран, квалитетан физиологија и кинезиологија реализује у интелигентних препорукама за обуку.

■ приступачности ствари - ако радите ван код куће и даље треба да буде у стању да добију квалитетан, циљани тренинг - не произвољан бесконачну петљу бурпеес, Валл-чучњева и трбушњаци. БодБот база података широких и дубоких вежби профила, заједно са софистицираним алгоритмима који раде преко врха њих, савршено руковање промене у локацији и опреми. Слично томе, распоред може да покрене чврсто и може променити - ако ваш подразумевани понедељак, среда, петак образац је прекинут, или одједном имати на располагању него што се очекивало мање времена, БодБот ће одмах прилагодити свој план обуке.

■ специфичност питања - туку око колена са гвожђем гуме сигурно ће изазвати бол, а можда чак и раде до зној - али то неће генерисати повољне побољшања у перформансама (под претпоставком само-напад не постане нова мода) или састав тела и сигурно ne велнес. То је врста стимуланса, а не величина бола, који диктира резултате - БодБот ће користити сваку и сваку кап зноја да помогне да постигнете жељене резултате.